Les défis ...pour une vie saine. Ou faire le point des derniers mois
Les défis.
Il y a eu le premier : chausser mes baskets et courir, débuté fin juin. je cours toujours, plus loin, plus vite ...avec bonheur!
Le deuxième : "challenge squats", accompli au mois de juillet. grande fierté.
Le troisième est en cours, j'en suis à 4 semaines : "bikini challenge"....dur de garder le rythme....je cours après le temps!
Le quatrième en cours aussi : "21 jours de yoga" avec Carine Castet voir dans la colonne des liens ....ce challenge me remplit de joie , je suis heureuse chaque matin de commencer ma journée par une séance ....comme un beaume tout doux !
Le cinquième : mon rêve savoir faire le poirier , je m'entraine chaque jour 1 min, j'arrive maintenant à monter les jambes sans aide :)
Le sixième : "21 jours sans sucre "....je le considère comme réussi , mis à part le sucre naturel que j'intègre à faible dose dans nos patisseries du weekend et du mercredi et nos yaourts maison.
Tout cela me passionne et me fais progresser dans la bonne direction pour moi et nous :) : cuisine très saine et pleine d'amour, énergie sportive pour moi et pour eux ....j'aime me chouchouter et nous chouchouter ....cette voie est celle qu'il me fallait !
J'ai d'autres défis en projet ...suite dans un prochain article :)
Bonne semaine à vous qui passez par là :)
Sur le départ ....ou l'article oublié ....
Début juillet alors que le mois de juin nous avait généreusement arrosé et donné du vert à notre carré, nous étions déjà dans les bagages .
Dans ce temps suspendu entre fin d'année chargée et début du grand tourbillon des vacances d'étés.
Voici les photos d'un article que j'ai voulu publier avant de partir. Et puis j'ai du subir une amnésie profonde due à la découverte d'instagram et la mise en route d'une nouvelle aventure...
Après chaques grandes vacances, j'aime à me demander : "Que reste-t-il d'un été?"....Mes étés ont toujours beaucoup de substance avec ma folle tribu.
Je vis avec eux , pour eux, grâce à eux par eux....mais aussi encore plus pour moi. Ce moi qui vivote quand mes petits ne sont pas autour de moi !
Et je vis tellement pour lui , en lui , par lui , grâce à lui ....Mon mari.
Mon mari ,il aime les lapins , vous le saviez? Il aime leur aménager un beau clapier. Il aime leur parler, leur offrir un espace de jeu, les caliner .....et puis il les aime à la moutarde!!!!!! Il faut faire quelque chose , nous venons d'avoir 4 petits. Et mon mari les voit déjà dans le four....aidez-moi ;)!
Mon mari a toujours des projets : des beaux , des fous des qui me font grincer des dents....je vous ai dis que j'étais terriblement amoureuse ?
Revenons à cette question que reste-il d'un été. De cet été, le notre, le mien ?
Il reste des heures de courses à pieds à deux, en amoureux. Ou accompagnés de nos chevaliers et princesses. Il reste une nouvelle aventure.
Celle des baskets actives !
L'aventure de notre maisonnée, de mon chéri et de moi : vivre d'amour et de running, youpi !!!!
Youpi, quelle folie!!!
La petite maison n'est pas épargnée par cette aventure. Elle se fait bichonner pour tenir le rythme de cette folle tribu aux portes qui claquent, doigts noirs sur les murs, aller-retours en tous sens, bottes en coutchouc et pieds poussiéreux du jardin, vélos ça et là chevauchés puis abandonnés prenant la terrasse pour piste d'atterissage...baskets chaussées, puis enlevées et rechaussées....ainsi de suite!
Bon pas que ! !!!! d'accord on ne peut pas vivre que de baskets et d'amour...
Evidemment, il y a aussi les râles de douleurs quand les factures s'ammoncellent, quand la petite maison nous gonfle avec ses énièmes problèmes de petite vieille ( rénovations toujours en cours ....), quand tout va de travers à l'école ou dans les transports de chéri. Pour le moment on a encore le soleil et pour le boulot de monsieur ça va merci.
Bienvenue septembre ! Et à nos baskets ! On va en avoir besoin!
Et vous comment allez-vous? Vous m'avez manqué(é)s!
Lumière du soir
La lumière apparait en fin de journée en ce moment. Elle est chaude et apaisante, accompagnée souvent de ce petit vent tiède et caressant.
On porte les pyjamas d'été, ou juste un body ...on rêve à la fenêtre, l'imagination qui s'envole sur un rayon de soleil. On mange longtemps dehors pour le dîner, on joue dans le carré vert en pyjamas. On partage un bon repas avec les copains du collège, maintenant que l'examen du brevet est passé.
On lit beaucoup, toujours, sur notre canapé avec Christophe Maé qui nous chante les rêves et le bonheur.
Et moi je rechausse mes baskets pour des joggings du dimanche matin avec ma Jo(hanna),.
Je savoure mes lectures aussi ( voir mon compte insta).
Et surtout je lutte pour ne pas me laisser happer par les rythmes de ma maisonnée : entretien de la maison, gestion des activités de chacun, incalculables aller-retour en voiture...imprévus...
En ce moment je chante , souvent accompagnée par une ou plusieurs petites voix : "il est ou le bonheur, il est ou? ....il est là!"
Et vous cette fin d'année?
Au moi de juin fais ce qu'il te plait
Fais ce qu'il te plait ....sous la pluie :)
Le trampoline est détrempé , les enfants sautent et rentrent prêts à sécher de la tête aux pieds, l'herbe fait spuich-spuich! Les bottes à la place des nu-pieds. La viande au barbecue mais mangée à la salle-à-manger. Le soleil derrière les nuages...;)voilà on fait ce qu'il nous plait avec quelques petites adaptations de circonstances!
Alors ce soir l 'appareil photo est passé entre les gouttes pour capturer mes belles sous le plus bel angle, youpi!
Mes vieux rosiers, je suis en amour!
Le sapin qui n'en fini pas de prendre de la surface, magnifique!
les arums offerts à Johanna pour son anniversaire de baptême ...j'adore!
mes petits accompagnateurs pour admirer nos belles :)
Charline adore les coquelicots et nous en avons un dans les jardin ....si précieux!
rhaaaa les digitales! splendeur! quelques petits trous sur les feuilles....cela n'enlève rien, n'est-ce-pas?
Victoria emerveillée par les benoites
4 de mes 6 merveilles devant un beau décor!
bonne soirée à vous
Et se souvenir...
Chaque enfant a ses albums photos.
Il y a aussi les albums de nous 6,7,8....nous tous ensemble.
Nos albums sont fidèles à nos vies imparfaites mais belles, avec des passages manquants des trous dans les périodes ....révélateurs de périodes de vie plus chahutées!
C'est mon rôle de prendre ou faire prendre les photos, de les imprimer, choisir les mises en pages et les petits textes accompagnants les photos.
C'est moi qui trie , qui colle le soir ou pendant l'école. Bien souvent je tourne autour du pot avant de m'atteler à la tâche...je n'aime pas ça.
Mais j'aime quand nous feuilletons nos albums tous ensemble avec les "oh "et "ah" et les "tu te souviens!?" qui fusent.
Et puis il y a aussi les cahiers dans lesquels j'écrie nos morceaux de vies alors que nous sommes pour le moment tous sous le même toit.
Je mets beaucoup de tendresse dans les mots que je couche sur les pages, pour que les enfants aient plaisir à revivre certains souvenir dans le regard de leur maman.
Dernièrement nous nous somme fait une soirée "albums" tous allongés sur le tapis ou la canapé à renfort de popcorns.
Les petites phrases précieuses on été dites par les enfants plongés dans leurs souvenirs. Des éclats de rires aussi ....ça aussi je pourrais le noter!
Et puis il y a ces 2 albums que je ne peux pas ouvrir...car les photos évoquent des choses lourdes...
Et vous,avez-vous des albums...Comment les vivez-vous?
Prendre le temps ...complément
"Le cadeau le plus précieux que l’on puisse offrir aux autres est notre présence. Lorsque l’attention se marie avec ceux que nous aimons, ils fleuriront comme des fleurs." Thich Nhat Hanh
Pour mettre en pratique, un petit article sur ce joli blog : c'est par là
Merci pour vos commentaires, sur le billet précédent.
Belle semaine à vous :)
Prendre le temps
J'ai rangé mes aiguilles , jusqu'à ce que la demande de les utiliser viennent de mes enfants ♡
Quand le rythme de ma vie s'emballe je suis malheureuse.
Depuis la naissance de Timothée, l'emploi du temps familial a été plombé d 'évènements désagréables voir attristants....tout cela s'enchainant sans répis....Cette suite d'imprévus m'a tenu éloignée de ce qui est le plus cher à mon coeur : m'écouter et nous écouter .Vivre une vie faite de moments simples , comme profiter pleinement des siens, sans parasitages.....et prendre le temps.
Les enfants et les bébés sont de véritables maitres à penser. Centrés sur l instant présent.
Je veux de nouveau entendre la chanson simple du quotidien et pour cela il faut que je m'allège.
Je ne suis pas le genre de personne qui peut avoir plusieurs dossiers ( type projets tricot et couture ;)) en cours dans la tête et être pleinement présente à sa vie.
Alors je range la machine et le tricot pour être pleinement encrée dans mon quotidien avec mon mari et mes enfants.
En ce moment ma deuxième me presse de partager la lecture d'un roman avec elle. Ma 4 ème de lui construire un chateau de princesse en carton.
Mon bébé de m'assoir à ses côtés dans ses explorations.Ma troisième de regarder des" louis la brocante" avec elle.
Mon grand de me montrer ses découvertes de geek. Mon 5ème de sauter dans le trampoline avec lui. Et mon mari réclame ses têtes-à-têtes♡.
Ce que j 'aime par dessus tout c'est prendre le temps....j'aime la lenteur, nécéssaire à l'approfondissement des relations avec les êtres qui me sont chers.
bises à vous lectrices et lecteurs
Le train du japon
Johanna voulait déguster des sucreries du Japon. Après quelques recherches sur internet une commande a été passée.
3 semaines après dans la boite-aux-lettres un petit colis asiatique.
En grandes fans du chocolat les 3 soeurs se sont fait offrir un kit "train en chocolat" par leur maman :)
Pour se faire plaisir c'est par ici, youpi :)
Les promesses
celle d'un rhododendron qui sépanouit après mon petit ménage
celle de mon Ronsard rêvé puis planté par mon chéri
celle des vivaces que je pose petit-à-petit dans les parterres récup' créés toujours par chéri
celle de mes enfants heureux dehors. Oh! un p'tit gars qui imite papa! ♡
celle des couleurs à chaque saison dans le jardin, réfléchir à l'hiver....je voudrais des "roses" de Noël
celle de ce petit de banc de rêve...un peu de lecture ou de tricot dessus pendant que les enfants sautent sur le trampoline, monté par mon grand ♡♡♡
celle de la maison, belle dans son nouveau jardin